2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نباید درد داشته باشه چون من ۳ تا عصب کشی کردم اینجوری تبود

من دو مرحله انجام داد ،مرحله اول اصلا درد نداشتم اما دومی هم عصب کشی کرد و هم ترمیم کرد  یکم درد دارم که گفت بخاطر التهاب هست 

2790
2778
2791
2779
2792