بلند شدم کله اتاق و که تازگی ها مرتب کردم و مرتب مرتب بود رو ریختم چون میخواستم کیفامو جاشو تغییر بدم بعدم دیگه نمیتونستم جمع کنم انقدر ریخته بودن دورم که دیگه از هیچی سر در نمیآوردم از ۵ عروب تا بالاخره جمع شد
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.