مردم از بس زعفرون و رازیانه و آویشن خوردم. اینا نبودن که دیگه هیچ. کلا یه سال بود قطع شده بود. با اینام شش روز بعد قطع قرص دیان تازه میاد. اونم دو روز و خیلی کم. 😔😔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم زعفرون این چیزا اصلا نخور برای پریود شدن چون روی پریود شدنت تاثیر میذاره، درست که تخمدان پلی کیستیک سختیهای خودشو داره ولی میتونی ورزش کنی و حتما یه دکتر بری، از طرفی فایدش اینه که ذخیره تخمدان بالایی داری.
عزیزم زعفرون این چیزا اصلا نخور برای پریود شدن چون روی پریود شدنت تاثیر میذاره، درست که تخمدان پلی ک ...
پیاده روی هم میکنم. دکتر هم رفتم دیان داد ولی تاثیر نداشته. ذخیره ام را هم چک کرد گفت خیلی خوبه. فقط هر ماه میکُشه تا بیاد. زعفرون نخورم اصلا قطع میشه.