2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  گشنمه کمک
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چه مهربون🥲🥲🥲

دختر چشم ابرو مشکی که دل نمیده به هیچکی♟️🎨🥊تاپیکای قبل از ۱۴۰۴ رو به هیچ عنوان گردن نمیگیرم چون اون موقع بچه بودم و چرت و پرت زیاد میگفتم🤣👌مرسی که درک میکنین🎀✨️‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎

1403/05/28
|
02:29

بهترین کارو کردی اونو سیر کردی عزیزم خودت میتونی برا خودت غذا جور کنی بعدا یه چیزی میخوری ولی اون بیچاره معلوم نیس دفعه بعد کی غذا گیرش بیاد

اگه اینو میخونی میشه لطفا برای آرامش دلم یه صلوات بفرستی بیشترش به خودت برگرده 
1403/05/28
|
02:29
بهترین کارو کردی اونو سیر کردی عزیزم خودت میتونی برا خودت غذا جور کنی بعدا یه چیزی میخوری ولی اون بی ...

من چند سال پیش تو زمستان و برف ها گربه رفته بود تو ماشینم سه هفته رانندگی نکردم تا گربه آسیب نبینه

1403/05/28
|
02:31
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خانما روز پنج پریودم هست تموم شده بود

پشیبانی | 2 ثانیه پیش

ضد آفتاب لافارر

honey_am7 | 44 ثانیه پیش

چرا انقد همه خوشبختن

hoseinzz00 | 4 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری

اره واقعا انتظارات و توقع هاش تو حلق عم...
1 دقیقه پیش

شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود

چه بی،شخصیت حالا میان میگن ما خودمون رو ...
1 دقیقه پیش

خواستگار خواهرم وقتی نوزاد بوده پدر مادرش طلاق میگیرن

خب بستگی داره امکان داره پدرام مرد خودسا...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  11 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  10 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  9 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  10 ساعت پیش
پرنده قشنگم کی میایی
توسط   آتمیس  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک