راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اخه ب کجای گوشیت دقیق بگوایمیلت ? یا برنامه های مجازی چی ؟
ایمیلم ببین چند روز پیش یکی تو برنامه شاد منو هک کرده بود که متوجه شدم سریع به پشتیبانی اطلاع دادم بعد روز بعدش یه پیامک اومد به گوشیم خیلی ترسیدم گفتم وای یعنی کی از من شکایت کرده الان پیامک رو براتون میفرستم رفتم رو لینک سریع وارد ایمیلم شد بعد یهو دیگه هر کاری کردم نتونستم وارد ایمیلم بشم