یه هفته س میخورم همچنان حالت تهوع دارم تا تا امروز نصف قرص دوز ۵۰ رو میخوردم امروز،یه دونه کامل خوردم از ظهر فقط خمیازه میکشم و حالت تهوع دارم طبیعیه؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.