از اول فر بوده شوک دادی احتمالا داره به اصل خودش بر میگرده منم موهام حالت دار بود رنگ میکردم ی بار تو این دکلره ها مهام کات شد و وز رفتم کراتین بعد کراتین که رشد کرد پایبن صاف بود بالا فرریز تازه شما میگی ۲۰ سال من ۲۷ سالم بود الان موهام فرریز شده 😂ولی اینقد دوسش دارم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.