دوستان من وسواس فکری دارم به هرچیز بی اهمیت و جزئی خیلی فکر میکنم و خودم رو اذیت میکنم
مثلا یه بار به یه مسئله بی اهمیت حدود ۶ ماه فکر میکردم😂😐
چیزایی که بقیه بهشون اهمیت نمیدن برای من خیلی مهمه
قبلا موسیقی رو جایگزینش کرده بودم وقتی فکر چیزی اذیتم میکرد موسیقی گوش میدادم دیگه یادم میرفت یا حداقل کمتر بهش فکر میکردم
اما دیدم واقعا نمیشه دیگه خیلی آزاردهنده اس افکارم
کسی مثل من هست؟ راهکاری دارین؟
