2777
2789
عنوان

كارما♻️❌🔁

| مشاهده متن کامل بحث + 151 بازدید | 17 پست
ای دل ای دل، چی بگم که دنیا یه کارایی سرمون میاره که طاقتشو نداریم ولی باز اونم تحمل می کنیم و از سر ...

اره نوشته بود 

*هرآنچه درمورد زندگى آموختم را ميتوانم در سه كلمه خلاصه كنم ،زندگى جريان دارد...*

متاسفانه


بس كن ايرانى

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره نوشته بود *هرآنچه درمورد زندگى آموختم را ميتوانم در سه كلمه خلاصه كنم ،زندگى جريان دارد...*متاسف ...

من خودم یاد گرفتم  که ادای حال خرابا رو در نیارم تا بتونم ادامه بدم، تو هم همینطور باش🫶

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792