راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
این نشنیدم ولی ترنجبین یااصلا گیاهی نمیخوان بدن همون شربت بیلی ناستر ازداروخانه بگیرن سه روز بدن واینکه اصلا چه رونبایدگرم بگیرن ازلحطه تولد زردی اگه بالابودن لباسش روخیلی کم بسته به فصل گرمای خونه تنطیم شه28درجه زیرنورمهتابی باشه مینگرم نگه نداشتن نصف راه رو رفتین مادرم خنکی بخوره
السلام علیک یا اباعبدالله ،آیه 54سوره نور:بگو اطاعت کنید خدارا اطاعت کنیدو پیامبر خدارا اگر سرپیچی کنید پیامبرمسئول تکالیف خویش است وشمامسئول تکالیف خودواگرازاو اطاعت کنید هدایت خواهید شد بر پیامبرچیزی جز ابلاغ اشکارنیست