2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مبینا تو ورزش مدال گرفته چرا باید بره یه رشته ی تاپ پزشکی تو حیطه ی ورزش یه چیزی بخواد

عزیزم واقعا نمیخاید تموم کنید این بحثو؟ مغزتون درد نگرفت؟

درد را باران نمیشورد ولی.... زیر باران زیر باران گریه کن
والا بخدا . کلی آدم بی‌حساب کتاب و سهمیه ای میرن دانشگاه حالا این بنده خدا که یه کار مثبتی انجام داد ...

اونا کنکور میدن بعد سهمیه شون اعمال میشه 

مبینا هم کنکور بده یه سهمیه هم برای اون در نظر بگیرن نه که همینجوری از المپیک برسه بره دانشگاه تهران

اونایی که مدال المپیاد به غیر طلا میارن بدون کنکور قبول نمیکنن اونوقت این چه بی عدالتیه

با احترام درخواست دوستی نمیپذیرم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792