2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنون به جواب سوالم رسیدمچقدر ذهن گوگولی دارید 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

من ثبت نام نکردم چی بگم 

فقط من تو تاپیکت شرکت کردم اونم پاک میکنم تا خوشحال بشی🥲

پرندگانی که در قفس به دنیا می آیند فکر میکنند پرواز بیماریست.
اره من ثبت نام کردم ۱ساعت پیش سایتش بازشده

برامن چرا بالا نمیاره؟ 

غلام همت آنم که زیر چرخ کمبود ز  هرچه رنگ تعلق پذیرد آزاد است /دوتا گل پسر دارم ممنون میشم برا سلامتی وعاقبت بخیریشون صلوات بفرستی اگه فرستادی لایک کن منم بفرستم
نمیدونم والا واسه من سریع اومد ولی تو این سایت دوباره از اول ثبت نام کردم

اسم سایت چیه

غلام همت آنم که زیر چرخ کمبود ز  هرچه رنگ تعلق پذیرد آزاد است /دوتا گل پسر دارم ممنون میشم برا سلامتی وعاقبت بخیریشون صلوات بفرستی اگه فرستادی لایک کن منم بفرستم
نمیدونم من طرح مادرانم فک میکردم کد ملی بچه هامم بخواد ولی چیزی نگفتولی ماشینایی که میخواستم ثبت شد

مگه چندتا ماشین اسم نوشتی ؟

مگه ۱دونه بیشتر نباید انتخاب کنی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز