2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ولی میخونم هم بخاطر تو هم بخاطر اینکه  زیارت عاشورا برام جالبه.

اصلا لازم نیست بخونی من چیز بامنت نمی خوام😞😞😞

پدرم دنیا بی تو چقدر خالیست😭😭😭😭😭😭
اصلا لازم نیست بخونی من چیز بامنت نمی خوام😞😞😞


سلام این اخرین پیام بنده هس تو این سایت  .

من ولی همون شب خوندم  به احترام تایپک شما. و برای حاجت شما.

اون حرفمم برا مزاح بود.

اگه دلخور شدید معذرت میخام. امیدوارم که حاجت دلتونو بحرمت این روزای عزیز بگیرید البته اونی که بصلاحتونه. معذرت. خداحافظ

سلام این اخرین پیام بنده هس تو این سایت  . من ولی همون شب خوندم  به احترام تایپک شما. و ب ...

من نمی خواستم ناراحتت کنم ولی قبول کنید لحنتون خیلی بد بودولی اشکالی نداره من هم معذرت می خوام اگه ناراحت شدین

پدرم دنیا بی تو چقدر خالیست😭😭😭😭😭😭
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز