عزت نفسم صفره صفر
نشخوار فکری شدید دارم
اینقد روی یه مسئله ی بد زندگیم فک میکنم سردرد میگیرم
همش بغض دارم اما هیشکی نیس بتونم راحت حرفامو بهش بزنم ، تو بغلش گریه کنم
با دوستم حرف میزنم اما پیش هم نیسیم هر شب حالم خیلی بده
تروخدا راه حل بدین بهم
تو منی💔
سعی کن سرتو گرم کنی . نشخوار فکری غالبا از بیکاری هم ممکنه بیاد سراغت
روانپزشک
چرا اینقدر به مسائل منفی زندگیت فکر میکنی؟
عزیزم این سردیه مغزه دچاره وسواس فکری شدی منم اینجوری بودم قبلا
ببین گلم هر قسمتی از بدنت دچار سردی بشه به مشکل میخوره
مثلا معده سرد بشه شما معده درد میشی باید یه چیز گرم بخوری خوب شه مراعات کنی چیز سردی نخوری
مغز وقتی سرد میشه باید هم تعدیل خوراکی داشته باشی هم چیزای دیگه
من ب گفته استاد خیر اندیش پیش رفتم
چیزایی ک طبع سرد دارن مصرف نکردم
و ایشون میگفت چشم و گوش و هم دخیل هست تو سردی مغز
مثلا میگفت قران باید خونده شه تا چشممون ب کلام خدا ک گرمه بیوفته
گوشمون باید کلام خدارو بشنوه ک خاصیت گرمی داره اگه دقت کنی اهنگ غمگین گوش دادن ب دلیل خاصیت سردی باعث میشه بیشتر ناراحت بشیم
بهتره تو فضاهای گرم مثل طبیعت و حرم ائمه بریم تا ذهنمون گرم بشه
دوست عزیزم من خیلی افسردگی شدیدی داشتم این کارا رو به اضافه بادکش گرم انجام دادم شکر خدا خوب شدم الان
ولی واقعا مسائل معنوی خیلی خیلی مهمه ها مثلا هیچ کار نکردی سعی کن نمازتو بخونی واقعا مکرر خوندش انرژی منفی رو دفع میکنه
ببخشید خیلی طولانی شد
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
9 ثانیه پیش
9 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
