2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۱۰ ثانیه قبلش همون آب گرم برو چسب قشنگ کنده بشه

اها 

مرسی برای خودم نیست.. میخوام همراه ابجیم برم هیچی نمیدونم 🤦‍♀️ اصن تو این کارا و مراقبت مهارت ندارم دلم براش میسوزه 

دیگه نگه نمیدارن؟خونریزی چیزی نداره؟

نه دیگه بخیه را میکشن بعد ۱ماه دیگه میگن برای معاینه بیاین مطب خونریزی هم ازمن هیچی نداشت اگه کلا دکترت خوب باشه نه دردی نه خونریزی نه ورم بیش از حدنداری کلا دکتر خیلی مهمه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خستممم

flower1643 | 13 ثانیه پیش
2791
2779
2792