2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخرش عاقبتت بخیر میشه، همون ادمها رو میبینی میگن چطوری انقدر شانس داری.

نمیگن سالم زندگی کردی و تلاش کردی.

زمان ما دخترا فقط شیطنت میکردن، من خیلی سر به راه بودم چسبیدم به درسم،الان زندگیم واقعا پیشرفت کرده، همون بچه ها رو میبینم گاهی، خیلیهاشون خوش شانس نبودن

با سیگار و مشروب مخالفم. ولی باید تو اجتماع باشی و زندگی و مردمو بشناسی‌. وگرنه فردا که موقع انتخاب شد، درست انتخاب کردن برات سخت می شه. چون هیچ تجربه ای نداشتی.

زنده باد هیولای اسپاگتی پرنده!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز