سلام دوستان من تنبلی تخمدان دارم خیلی رژیممو رعایت میکنم و وزنمم ایده آل اما پریودیم خیلی نامنظمه میخام اقدام به بارداری کنم آیا دکتر خوبی تهران سراغ دارین که کارش عالی باشه؟
منم همینم گفتن که اصلاح سبک کنی درست میشه ورزش کنی درست میشه سردی کمتر بخوری درست میشه
همه این کار هارو کردم هنوزم نامنظمم هیچ فرقی نکرده
برای تنبلی پس از پایان دوره مصرف قرصld یا دوفاستون تحت نظر پزشک
روزانه بعد از غذا یک قرص متفورمین بخورید
کنارش مکمل هایی مثل امگا۳ ویتامین دی و فولیک اسید فراموش نشه
مصرف قند مصنوعی ، شکر قند شیرینی نوشابه و لبنیات رو کم کنید
خرما و ماهی زیاد بخورید
در مرحله اخر اصلا استرس نداشته باشید
هم پریود منظم میشه هم باردار میشید
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز