کسی هست تو رژیم لاغری باشه

سایه_۳۲۱

عضویت: 1399/02/15

تعداد پست: 4202

منم همه میگن اندامت خوبه اما در حال رژیمم به خاطر پهلو و شکم که مثلا تخت بشه 

ورزش میکنم 

و حذف قند و روغن 

1403/05/22

|

17:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عروسک_زنجبیلی

عضویت: 1401/12/12

تعداد پست: 3325

من رژیم کتو دارم برای اضافه وزنای زیاد مناسبه فقط

پروتیین و چربی و کرب محدود

خیلی رژیم دقیقیه ناپرهیزی کنی سریع استپ میشی که الان من شدم

دلم میخواهد زودتر دستهایت را بگیرم …… ❤️ 

1403/05/22

|

17:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عروسک_زنجبیلی

عضویت: 1401/12/12

تعداد پست: 3325

کالری شماری برای شما مناسبه

دلم میخواهد زودتر دستهایت را بگیرم …… ❤️ 

1403/05/22

|

17:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

00sevin00

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/11

تعداد پست: 1072

منم همه میگن اندامت خوبه اما در حال رژیمم به خاطر پهلو و شکم که مثلا تخت بشه ورزش میکنم و حذف قند و ...

فقط قند و روغن؟

تاثیر داره؟چیز دیگه ای نمیخوری؟

1403/05/22

|

17:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

00sevin00

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/11

تعداد پست: 1072

کالری شماری برای شما مناسبه

چطوری محاسبه کنم ؟با چه برنامه ای؟یا روشی؟

1403/05/22

|

17:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سایه_۳۲۱

عضویت: 1399/02/15

تعداد پست: 4202

فقط قند و روغن؟تاثیر داره؟چیز دیگه ای نمیخوری؟

قند و روغن اصلا نمیخورم 

1403/05/22

|

17:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yasi1380

عضویت: 1403/04/25

تعداد پست: 814

من هستم، اما رژیم بعد اسلیو

 درخواست دوستی قبول نمیکنم بااحترام🙂

1403/05/22

|

17:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عروسک_زنجبیلی

عضویت: 1401/12/12

تعداد پست: 3325

چطوری محاسبه کنم ؟با چه برنامه ای؟یا روشی؟

مانکن اپ خوبیه کرفس هم من تست کردم خوب بوده

دلم میخواهد زودتر دستهایت را بگیرم …… ❤️ 

1403/05/22

|

17:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب