2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لباسای ساده الان ترنده خیلی شیکه

 من یه پیراهن دوختم پشتش با ضربدری بند جمعمیشه استین هاشم مدا کلو‌ش داره منم لاغرم خیلی قشنگه ولی جاریم لباسشو نشون داد همش سنگدوزی و کار شده بود من این لباسو بپوشم در مقابل اون انگار میهمانم نه میزبان، 😅 همه خاهرشواهم همینطوری هستن من ساده بپوشم قشنگ نیست 

من یه پیراهن دوختم پشتش با ضربدری بند جمعمیشه استین هاشم مدا کلو‌ش داره منم لاغرم خیلی قشنگه ولی جار ...

بخاطر یه نذری اینجور میپوشن؟از گوگل برات پیدا کنم مدل؟

یونگی بعد سربازی میاد خواستگاریم🐈🦥
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز