2777
2789

بنظرم همه تلاشتو بکن خوابتو تنظیم کنی

اگه بدنت عادت کنه به شب بیداری،دیگه خواب شب برات آرزو میشه

من افتادم توی یه چاهِ پنج متری و تو،،،یه طناب سه متری برام انداختی پایین....بگم نیستی، دروغ گفتم...بگم هستی، خیلی کمه):                                                         برایت نوشته بودم که از وضع موجود به ستوه آمده‌ام و در فکر نجات دادن خود هستم؛ زمان زیادی گذشت، اما حقیقت این است که مفهوم «نجات» حتی نزدیک هم نشد به این امپراطوری خاکستر و ویرانی.                                               ‏یاد اون بچه میفتم که تو مدرسه رو کیفش نوشتن `خر` ...با غم و اندوه و بغض اومده خونه.. مامانش گفته عب نداره کیفت رو برات با صابون تمیز می‌کنیم..گفته کیف رو ول کن من خرم؟؟من که اینقدر با همه مهربونم):    حکایت مواجهه من با آدم‌هاییه که یهو ازشون عجیب‌ترین بی‌مهری‌ها رو میبینم...

بنظرم همه تلاشتو بکن خوابتو تنظیم کنیاگه بدنت عادت کنه به شب بیداری،دیگه خواب شب برات آرزو میشه

دیشب اومدم خودمو زدم ب خواب نتونستم بخوابم 😅😅 مثلا تلقین کردم خیلی خوابم میاد ولی نشد🤔🤔

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دیشب اومدم خودمو زدم ب خواب نتونستم بخوابم 😅😅 مثلا تلقین کردم خیلی خوابم میاد ولی نشد🤔🤔

حالا سعی کن بخوابی

با مطالعه قبل خواب،یا ی لیوان شیر

اگه نشد قرص ملاتونین خوبه

من ۷ ساله نتونستم خوابمو تنظیم کنم

اوایل خودم دوست داشتم تا صبح بیدار شم

بعدش دیگه دست من نبود

من افتادم توی یه چاهِ پنج متری و تو،،،یه طناب سه متری برام انداختی پایین....بگم نیستی، دروغ گفتم...بگم هستی، خیلی کمه):                                                         برایت نوشته بودم که از وضع موجود به ستوه آمده‌ام و در فکر نجات دادن خود هستم؛ زمان زیادی گذشت، اما حقیقت این است که مفهوم «نجات» حتی نزدیک هم نشد به این امپراطوری خاکستر و ویرانی.                                               ‏یاد اون بچه میفتم که تو مدرسه رو کیفش نوشتن `خر` ...با غم و اندوه و بغض اومده خونه.. مامانش گفته عب نداره کیفت رو برات با صابون تمیز می‌کنیم..گفته کیف رو ول کن من خرم؟؟من که اینقدر با همه مهربونم):    حکایت مواجهه من با آدم‌هاییه که یهو ازشون عجیب‌ترین بی‌مهری‌ها رو میبینم...

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز