2777
2789
عنوان

کمکککک

65 بازدید | 2 پست

سلام دوستان

من امسال کنکور دادم و خیلی راضی نبودم 

دوباره قصد شروع دارم

بنظرتون توی ۱ماه تابستون کدوم فصلای زیستو بخونم چون قطعا توی ۱ماه نمیشه ۱۰ و۱۱ رو جمع کرد

.

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792