خونتو پاکسازی کن ینی پاشو ناشتا آب ولرم به تنهایی یا با خاکشیر بخور
به هیچ وجه با آرایش نخواب قبل خواب قشنگ صورتتو بشور لوازم بی کیفیت استفاده نکن مخصوصا کرم پودر یه مدت اصلا نزن کرم پودر
چیپس و شیرینی جات کمش کن
من با اینا به نتیجه رسیدم شوینده های گرون قیمت دکتر و اینا هیچ اثری نداشت برام