راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه بابا کم خونی هیچوقت نداشتم،آخرین بار برج ۹ پارسال آزمایش دادم که غلظت خون هم داشتم تازه،هموگلوبینم ۱۵.۷ هست،فکر کنم دوباره باید برم آزمایش،افت قند و فشار این حالتارو نداره؟
خدایا شکرت که منو به آرزوم رسوندی 😇 خدایا ممنونم که آرامش رو تو دلمون قرار میدی