2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همین هفته حجات گرفتماز 1000 تا یا مسبب الاسباب هدیه به باقر العلوم و آخرش، 100 صلواتچند ساعت بعد حاج ...

میشه بیشتر توضیح بدین لطفا چجوریه ینی؟! 

لطفا هر کس امضامو میبینه با قلب مهربونش برای حاجت رواییم یه صلوات بفرسته 🙏💛
روز دوشنبه 1000 مرتبه گفتم یا مسبب الاسباب توسل کردم به امام باقر آخرش که تموم شد 100صلوات هدیه کردم ...

حتما باید ۱۰۰۰ تاش رو‌پشت سرهم بگم یا میتونم تو طول روز دوشنبه تقسیمش کنم

روز دوشنبه 1000 مرتبه گفتم یا مسبب الاسباب توسل کردم به امام باقر آخرش که تموم شد 100صلوات هدیه کردم ...

آها خیلی ممنونم 

ط رو خدا برا منم دعا کنین ب چیزی ک میخام برسم 🙏🙏

لطفا هر کس امضامو میبینه با قلب مهربونش برای حاجت رواییم یه صلوات بفرسته 🙏💛
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792