راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
شخصا حرف مردم پشیزی برام ارزش نداره خانواده هم به هیچ عنوان حمایت نمیکنن حتی اگه بدترین مرد روی کره ی زمین باشه تواین چند سال زندگی مشترکی ک داشتم هروقت ناامید شدم نه بهشون پناه بردم نه حتی یه درصد روشون حساب باز کردم یه موقعی هم اگه خدای نکرده مشکلی پیش بیادو دیگه نتونم ادامه بدم باید از صفر تاصد رو پای خودم وایسم
خدایاسرده این پایین ازاون بالا اگه میشه نگام کن یه کاری کن اگه میشه فقط گاهی خودت قلبمو ها کن خدایاسرده این دستام ازاون بالاخودت ببین میلرزه مگه حتی همه دنیا به این دوری به این سردی می ارزه😔