راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وقتی میگن قیاقه مهم اینهزیبای عادی میشه زشتی عادی نمیشه که زشت ترم میشه اگر عقد نیستی حتما جدی تصمیم ...
یه عده بی فرهنگ قبلا اینو دراوردن و دست به دست کردن وگرنه چیزی به اسم زشت وجود نداره. همه مخلوقات خدا زیبا هستن. اگر کسی غیر از این بگه یعنی استغفرالله به کار خدای مهربان کفر گفته. همه زیباهستیم🙏