چاق شدن

mmmn1881m

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/06

تعداد پست: 612

بچها شیر خشک بزرگسالانو همراه با ورزش بخورم چاق میشم؟

یا تو شیر یا ابمیوه پودر جوانه ی گندم بریزم

کدومش بهتره

1403/05/17

09:45

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بانو_مریدا_313

عضویت: 1403/02/27

تعداد پست: 2198

جوانه منو چاق نکرد جز صورتمو

هزینه‌ اون اولیشم ندارم🙂😂

حجابت رو قشنگ کن دختررر🤤🌚🤍 دنبال روسری کرپ‌حریر اصل میگردید مهمون آنلاین شاپ من بشید💗🌿. روسریی که خاصیت پرز و چروک شدن نداره ، رو سرت خراب نمیشه و ایستاییش بوسیدنیه😁♨️ حتی بدون طلق؛ خلاصه اگه محجبه‌ای که خوراکته اگه نیستی بازم خوراکته چون شال همین جنس هم موجوده🙋🏻‍♀️💙✨💨

1403/05/17

09:47

0 نفر لایک کرده اند ...

سااااااااااااحل۱۱۱۱۱

عضویت: 1402/06/01

تعداد پست: 5178

اره شیر خشک بخور ورزش بدنسازی تپل میشی

دوستم چند کیلو اضلاف کرد

...

1403/05/17

09:48

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سااااااااااااحل۱۱۱۱۱

عضویت: 1402/06/01

تعداد پست: 5178

اره شیر خشک بخور ورزش بدنسازی تپل میشیدوستم چند کیلو اضلاف کرد

اضاف*

...

1403/05/17

09:48