2777
2789

آره تاثیر زیادی داشته هر وقت نمازامو به موقع میخونم با خودم تو خونه ذکر میگم روزی چند تا آیه قرآن میخونم مشکلاتم خود به خود رفع میشه در کل وقتی خیلی حالم بده و مشکل بزرگی سر راهمه وقتی به خدا توکل میکنم دلم قرص میشه

گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود                                         گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز