عکس📷

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/03

تعداد پست: 1439

کدوم قشنگ تره؟

بارون اومد و یادم داد تو زورت بیشتره ممکنه هر دفعه اونجوری که میخواستی پیش نره خاطره هام داره خوابو میگیره ازم دوری و دیگه من ته دنیا قلبت نوک قله ی قافه:)

1403/05/16

15:38

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

dr_naz

عضویت: 1398/05/10

تعداد پست: 1387

ابی

1403/05/16

15:40

1 نفر لایک کرده اند ...

خیلی_بیکاری

عضویت: 1402/11/03

تعداد پست: 5003

بنظرم قابل مقایسه نیستن دوتاشون به یه اندازه خوشگلن

W!W😅

1403/05/16

15:40

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید