سلام کسی قلاب بافی یا کلا بافتنی بلده؟ خواستم بپرسم میدونین این لباس رو چجوری باید ببافم؟ باید همه اون مربع ها رو اول دربیارم جدا جدا بعد به هم وصل کنم؟ نوع بافت اون مربع ها چیه که سرچ کنم یادش بگیرم ببافم و اینکه اگر با قلاب بخوام باشه، چه سایزی باید باشه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.