ب یاد مامان بزرگ آسمانی ام امروز آش ترش درست کردم خیلی خوشمزه شد فلسفه این آش از نظر مامانبزرگ این بود ک روز اول عید باید درست بشه تا معده سنگین نشه چون تو این آش برگه زردآلو میریخت و چغندرسفیدی ک از زمستون تو باغچه چال میکرد تا تازه باشه برای روز اول سال نو
یادش بخیر دلم براش تنگ شده بازم ب دست پخت مامان بزرگم نرسید کاش هیچ کسایی رو ک دوست دا ریم از دست ندیم
سلام عزیزم شما قطره ویتا گونس استفاده کن واسه باردارشدن
سلام ب روی ماهت عزیزم چشم این ماه طبق نظر دکتر دارو مصرف کردم امیدوارم مامان شده باشم اما اگر باردار نبودم حتما این ماه انجام میدم شما خودتون مصرف کردین؟
هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا میرفت یا کلاً برنامه غذاییم بههم میریخت 😅
امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری میتونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.
خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمیگیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.