<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/14213178/%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%87%D9%85">سوال مهم

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/11

تعداد پست: 62

اشتباه نوشتم رژیم ماچا که تبلیغ میشه توی اینترنت با هوش مصنوعی کار می‌کنه

به یادتونم و به یادتون نفس میکشم آقا جانم

1403/05/15

04:40

ouy_moom

عضویت: 1400/08/18

تعداد پست: 637

به نام خدا مجرد ۱۷ ساله با ۹۰ کیلو بدوون دغدغه فکری

1403/05/15

04:41

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

عضویت: 1403/04/29

تعداد پست: 437

خوش به حال شوهرت شده .... کم تحرک شدی حتما

1403/05/15

04:44

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/11

تعداد پست: 62

خوش به حال شوهرت شده .... کم تحرک شدی حتما

نه بابا تا دلت بخواد تحرک دارم از خونه داری و خیاطی و گلدوزی و آشپزی بگیر تا الا ماشاالله دارم دیوانه میشم نمی‌دونم چکار کنم دخترم تازه یکساله شده نمی‌دونم کجا بزارمش برم باشگاه

کمکککککککککک

به یادتونم و به یادتون نفس میکشم آقا جانم

1403/05/15

04:48

عضویت: 1403/04/29

تعداد پست: 437

نه بابا تا دلت بخواد تحرک دارم از خونه داری و خیاطی و گلدوزی و آشپزی بگیر تا الا ماشاالله دارم دیوان ...

پس چجوری شدی ۹۰ گیلو اخه

1403/05/15

04:51

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/11

تعداد پست: 62

پس چجوری شدی ۹۰ گیلو اخه

الحمدالله خداوند لطف کرده هرچی وارد بدنم میشه جای‌گذاری میشه و اصلا قصد خروج نداره من ورزشکار بودم انشاءالله دوباره شروع میکنم میدونم که تا مهر برمی‌گردم سر همون وزنم چون میدونم میتونم ولی دکتر میگه رژیم منم شدیداً نمیتونم چون بچه شیر میدم گشنه میشم خدایااااااا خودت کمک کن.

به یادتونم و به یادتون نفس میکشم آقا جانم

1403/05/15

05:09

عضویت: 1403/04/29

تعداد پست: 437

الحمدالله خداوند لطف کرده هرچی وارد بدنم میشه جای‌گذاری میشه و اصلا قصد خروج نداره من ورزشکار بودم ا ...

سعی و تلاش کن انشالله تو بتونی وزنتو کم کنی

1403/05/15

05:11

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/11

تعداد پست: 62

سعی و تلاش کن انشالله تو بتونی وزنتو کم کنی

ممنونم امیدوارم بتونم .

گرچه تا حالا هزار بار اینکارو کردم ...

دوران کنکورم بدتر بودم اما تونستم الآنم میتونم ...

به یادتونم و به یادتون نفس میکشم آقا جانم

1403/05/15

05:13

عضویت: 1403/04/29

تعداد پست: 437

ممنونم امیدوارم بتونم .گرچه تا حالا هزار بار اینکارو کردم ...دوران کنکورم بدتر بودم اما تونستم الآنم ...

🫵👏👏👏👏👏👏

1403/05/15

05:15