2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از یه فروشگاه میخوام بگیرم مهلت تستم داره🥲

تهش یه هفته

یه ماه

دو ماه

بعد اون چی

سامسونگ یا آیفون مدل پایین‌تر بگیر ولی سمت دست دوم نرو... 

گیرم که فردا سپیده سر زند و روزگار به کام شود با غم آنها که برای ما جان دادهاند چه باید کرد؟

تهش یه هفتهیه ماهدو ماهبعد اون چیسامسونگ یا آیفون مدل پایین‌تر بگیر ولی سمت دست دوم نرو...

بخاطر شغلم مجبورم آیفون بگیرم

ایفونای پایین تر که همشون دست دومن

🖤🕊
بخاطر شغلم مجبورم آیفون بگیرمایفونای پایین تر که همشون دست دومن

ایشالا که خوب باشه برات و صحیح و سالم

گیرم که فردا سپیده سر زند و روزگار به کام شود با غم آنها که برای ما جان دادهاند چه باید کرد؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز