2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

این علامت ذوق چیه. شوهرم پاش توگچه نزدیک یکماهه

مچ پاشون آسیب دیده؟متاسفانه مچ پای من شکسته یه ماه گچ گرفتن...واقعا دیگه کلافه شدم🥲تا کی باید پاشون تو گچ بمونه؟به من هنوز نگفته دکتر چند روز دیگه نوبت دکتر دارم اون روز تکلیفم مشخص میشه

مچ پاشون آسیب دیده؟متاسفانه مچ پای من شکسته یه ماه گچ گرفتن...واقعا دیگه کلافه شدم🥲تا کی باید پاشون ...

امروز فردا درمیاره اگه بهت گفتن یکماه برو دکتر دربیار

برای سلامتی برادر۷سالم یه صلوات بفرست💜 اللهم صل الله محمد واله محمد💜
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دوستان

آرامیس1403 | 24 ثانیه پیش
2791
2779
2792