عزیزم
این راهکارها امروز تو کتاب برای آدمای سمی خوندم.
1. گسست عاطفی( یعنی ازشون فاصله بگیر و بی محلی کن که سه تا سطح داره دیگه وارد جزییات نمیشم)
۲. به خوبیاشون توجه کن و مدنظر قرار بده ، شاید اون روز که این رفتار داشتن روز بدی داشتن یا بابت چیز دیگه ناراحت بودن.
۳. اونا با این حرکات دارن خودشون پایین میکشم بنابراین واکنش نشون نده و تو بالا برو
۴. توی هرمسئله که درست میکنن یه چیز بانمک و خنده دار پیدا کن و جالب جلوه بده، اینجوری بعد ناراحت کننده ماجرا کمتر اذیت میکنه.
۵. سعی کن ببخشی شون نه بخاطر اینکه لایق بخشیدن چرا که تو با اینکار به خودت و روحت آرامش هدیه میکنی این من تجربه کردم.
۸. در نهایت سعی کن خیلی بد خانواده به همسرت نگی هرچی باشه خانواده تن.