2777
2789

عزیزم ب خودت تلقین نکن 

پریودی یه چیز طبیعی هستش همه داریم تجربش میکنیم

قرار نیست هر ماه بخاطر این ک دختریم خودمون رو لعنت کنیم🧚‍♀️

این حُسین کیست؛کِه عآلم شُدِه دیوآنِه یِ او؟! 🫀
عزیزم ب خودت تلقین نکن پریودی یه چیز طبیعی هستش همه داریم تجربش میکنیمقرار نیست هر ماه بخاطر این ک د ...

میدونم ولی دردش خیلی زیاده رسما هیچ کاری جز اینکه چندین ساعت به خودم بپیچم نمیتونم انجام بدم ، ولی بعضی دور و بریام اصلا درد ندارن خوش به حالشون😣

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میدونم ولی دردش خیلی زیاده رسما هیچ کاری جز اینکه چندین ساعت به خودم بپیچم نمیتونم انجام بدم ، ولی ب ...

منم اصلا پریود میشم درد ندارم

برو دکتر اگ خیلی درد داری

این حُسین کیست؛کِه عآلم شُدِه دیوآنِه یِ او؟! 🫀
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792