2777
2789
عنوان

قد بلند

| مشاهده متن کامل بحث + 981 بازدید | 89 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ولی من ارزوی قدتو دارم

قدت عالیه.من صدو هفتادم دو تا از جاریام ۱۷۵ هستن کنارشون احساس کوتولگی میکنم شوهر من ۱۸۰ هست اونا شوهراشون ۱۸۵ و واسه ما خیلی عادیه .من حتی کوتاه حساب میشم.چون از خواهر و برادرام هم کوتاهترم.الان دخترم ماشاله پونزده سالشه ۱۷۲ شده.به خودت بناز.قد بلند نود درصد زیباییه.هر کی میگه بلندی  داره حسرت میخوره و حسادت میکنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792