2777
2789
عنوان

حس خوبی ندارم😞

74 بازدید | 6 پست

رژیمم فک‌میکنم لاغر نمیشم خودمو وزن نکردم اصلا 

پریودم شدم نمیتونم وزن کنم باز

اه

حالا لاغر هم شدم با ترک ها و زشتی صورتم چ کنم

اصلا احساس خوبی ندارم...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ول کن چاقی و لاغری رو...خودتو با تمام نقصی ها دوست داشته باش...

چقدر خانوما درگیر زیبایی های امروزی شدن........

اگر چاقی تون به اندازه ی به وجود آمدن مریضی نیستتتت. خودتو درگیر نکن.....


زیبایی افکار زیبایی جهان است. یادبگیریم زیاد مطالعه کنیم و افراد خوب جامعه باشیم. طبیعت دوست باشیم و احترام بزاریم.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بگید ببینم

آیq | 6 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز