2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چه خوبه که دوروئه. دو تا مایو خریدی.

بعضیا مایوی روشن می پوشن. تو استخر آب که می خوره بهش انگار هیچی نپوشیدن‌.  

از استخر که اومدی حتما بشور خراب نشه‌. کلر مایو رو خراب می کنه.

زنده باد هیولای اسپاگتی پرنده!

عالیه عاشق همچین مدلین

اتفاقا بچه های تیم ما هم همه این طرح رو دارن مایو فقط رنگش بنفش روشنه😍

من خودم مایو هام همه قهرمانی و اسپرته اصلا طرح دار نیستن😂🥲

در سرزمین ما دختران رهبر متولد میشوند❤️

اتفاقا منم از همین سایته چند روز قبل یه مایو خریدم ک خیلی دوستش میدارم🥰

امروز حس می‌کنم که از سال های گذشته هم آزادترم، چون از یادها و امیدهای واهی رها شده‌ام. می‌دانم که هیچ چیز دوام ندارد.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792