چندسالته عزیزم اگه دیگه اتفاق نیوفته چیزی نیست من الان سه ساله درگیرم دیگه خسته شدم لطفا برام دعا کن خوب بشم من پریود میشم قطع نمیشه فقط با دارو هورمونی که اونم بعد قطع دارو دوباره شروع میشه.. انشالله خوب خوب بشی..
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.