من اصلا اراده رژیم گزفتن نداشتم
دکترم میرفتم ولی نمیتونستم رعایت کنم
مثلا نمیتونم۱۲قاشق برنج و دو تیکه وگوشت یا ......
من یا باید تا سیر شم بخورم یا اینکه اصلا ازاون غذا نخورم
این شد ک تصمیم گزفتم کلا این چیزای موردعلاقمو ببوسم بذارم کنار
خودمو بستم ب میوه و سبزیجات بعضی وقتا سیب زمینی اب پز یا لوبیا میخورم
رژیمم خود سره ولی خوب کم کردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز