راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
استفاده ای نمیکنم خودش میاد سراغم 😅😂مثلا چند روز پیش داشتم میرفتم داروخونه بعد یه حسی بم گف یه موش از جلوت رد میشه برگشتنی از کنار پاهام یه موش رد شد به قرآن .