دوستان کسی تکنیکی برای درمان وسواس خود بیمارپنداری و ترس از بیماری بلده؟خسته شدم انقدر همش نگران چیزای الکیم .. ممنون میشم اگر تجربه ای دارید راهنمایی کنین
رفتم چک آپ دادم و مطمئن شدم سالم هستم. سبک زندگیم را تغییر دادم (تغذیه سالم و ورزش) و کنترل استرس هم خیلی مهم هست. زمانی که استرسم بالا بود، این حس خود بیمار پنداری شدید میشد.
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
