راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
طلسم روت نیست ولی تلقین زیاد میکنی و اینقدر فکرای بد میکنی انرژی بدی تو زندگیت جریان داره. حداقل هفته ای یکبار ۴ قل و آیت الکرسی بخون اگه شک داری طلسم روته