2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یبار زنگ زدم به دوستم گفتم واااقعاااا کهههههه همین الان بمن گفتی میری خونتون نمیرییییی کافه گفت خب اره خونم گفتم اره توکه راست میگی من بامدرک دارم حرف میزنم ازتو بعیده اونم تعجب کرده گفت چیییی؟؟؟ کجا؟ مدرکت چیه؟ 😡

گفتم عکس تورو با هستی( همون دختره که ازش بدمون میاد) کنار هم برام فرستادن.دیکه تموم شد .دیگه هیچ حرفی ندارم باهات😭😭😭رفاقتمون تموومممم و قطع کردم.بدبخت هزار بار زنگ زدم گفت مگه نمیگی مدررررک داری بفرست ببینم😤😤بدبخت بدجور عصبی شده بود🤣🤣🤣

منم عکس دوتا.خرو از تو گوگل.دان کردم فرستادم براش😂😂😂

کلی فوش خوردم ولی چسبید😅


انسان موجودیست که ساعت ها میشینه با جدیت و تمرکز بالا، به حرف هایی فکر میکنه که هیچوقت قرار نیست بزنه  𝐿𝒾𝓋𝑒 𝒻𝑜𝓇 𝓎𝑜𝓊𝓇𝓈𝑒𝓁𝒻
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دلم تنگ شده

frshtekhshqlb | 43 ثانیه پیش
2791
2779
2792