الان سوالت همینه؟ تو نت سرچ کن هرکس با توجه به قد و وزنش ی وزن نرمالی داره مثلا من ک وزنم ۴۷ کیلو و قدم ۱۵۴ بود تا ۱۸ کیلو مجاز بودم
من ۵۳ کیلو بودم شدم ۶۵
۱۲ کیلو اضاف کردم ک نرمال بود
معمولا میگن 12 کیلو...ولی همونطور که عاطفه جان گفتن بستگی به وزن قبل بارداریت داره
من شنیدم اگر اضافه وزن داشته باشی ماهی ۱ کیلو مجازی اضافه کنی یعنی جمعا ۹ کیلو و اگر بدن لاغر و متناسب داشته باشی ماهی ۲کیلو یعنی جمعا تا ۱۸ کیلو
بین ۹تا۱۸ متغیره بستگی به تناسب اندامت داره
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز