2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فک کنم رژیم سختیه . من فقط کالری مصرفیم رو کم کردم و پیاده روی و رقص

اره سخته یه کم من همزمان باهاش کتوهم هستم،از۷بعدازظهر تافرداش ساعت ۱۲به جزمایعات چیزی نمیخورم

اگر حق با شماست، خشمگین شدن نیازی نیست و اگر حق با شما نیست، هیـچ حقی برای عصبانی بودن ندارید …

اره سخته یه کم من همزمان باهاش کتوهم هستم،از۷بعدازظهر تافرداش ساعت ۱۲به جزمایعات چیزی نمیخورم

به به . نمی دونم ایم رژیم جاری و برادرشوهر چیه یا من درآوردی. اونا فقط ظهر از ساعت دو تا ۵ میخورن .‌دیگه فقط آب.  تو دو ماه آنقدر لاغر شدن دیگه واقعا گوشتی به تنشون نمونده اما باز دارن ادامه میدن

به به . نمی دونم ایم رژیم جاری و برادرشوهر چیه یا من درآوردی. اونا فقط ظهر از ساعت دو تا ۵ میخورن .‌ ...

همینم یه نوع فستینگه فقط سختترازمنه

اگر حق با شماست، خشمگین شدن نیازی نیست و اگر حق با شما نیست، هیـچ حقی برای عصبانی بودن ندارید …

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز