2777
2789
عنوان

کتاب ترسناک

89 بازدید | 5 پست

پیشنهاد من در این مورد شبح اپرا هستش  مخصوصا عاشق پادکستش عالیه catsbox رو نصب کنید پادکسش عالیه سرچ کنید جا فکری  و از اونجا گوش کنید گوش کردید نظرتونو بگید 

بی ارزش ترین انسان ها؛ اونایی هستن که خوب بودن  دیگرانو میزارن پای زرنگی خودشون 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببینم لینک پادکست تشو میتونی بدی؟

اینجا نمیشه لینک فرستاد بزنید جا فکری میاره براتون

بی ارزش ترین انسان ها؛ اونایی هستن که خوب بودن  دیگرانو میزارن پای زرنگی خودشون 
من با استخوانهای دوست داشتنی خیلی ترسیدم البته من از همه چیز میترسم


اینم ترسناکه باحالم هستش صدا عوض کردنش موسیقی پشتش عاشقش شدم 

بی ارزش ترین انسان ها؛ اونایی هستن که خوب بودن  دیگرانو میزارن پای زرنگی خودشون 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792