2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی به نماز و روزه اهمیت میدن

بوده کسانی که با ترازای عالی رد شدن 

چون یه روند مرحله ای داره 

با ترازت دعوت به مصاحبه میشی بعد مصاحبه ت اگه خوب بود دوباره میفرستنت سازمان سنجش برای قبولی نهایی

خیلی به نماز و روزه اهمیت میدنبوده کسانی که با ترازای عالی رد شدن چون یه روند مرحله ای داره با ترازت ...

نماز روزه درست گفته  گفته هفته قبل امام جمعه ج سوره خونده اینم اون روز صدا حاج اقا نیومده گفتهومنافقون جمعه گفته نه  اینا رو نخونده 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792