2777
2789
عنوان

کمک

97 بازدید | 8 پست

بچه ها یه نفر تو اینستا مزاحممون میشه اتفاقا هم شهریم هس از پستاش معلومه هیچ راهی نیس بدونیم کیه زندگیمونا بهم ریخته

هر وقتاز دست کسی یا چیزی ناراحت شدی فقط یه لحظه به نبودنشیانداشتنش فکر کن !

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز